Taller de Actitud Positiva
- Voluntariado
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Formación dirigida a
Personas que están realizando o bien desean realizar voluntariado en la Fundación Profesionales Solidarios.
Duración
40 horas aproximadamente
Objetivo general
Una oportunidad de crecimiento integral: ser voluntarios más empáticos, profesionales más efectivos y personas más plenas para realizar un voluntariado de excelencia según la Fundación Profesionales Solidarios.
Objetivos específicos
Desarrollar la actitud positiva no es un adorno, sino una competencia vital y profesional de primer orden. Formarse en esta área permite a los voluntarios y a cualquier persona:
- Cuidar de sí mismos con autocompasión.
- Relacionarse mejor con los demás desde la empatía.
- Aportar valor en cualquier entorno, laboral, académico o comunitario
Materiales de apoyo
– Vídeos tutoriales sobre el voluntariado, los valores y las competencias de ayuda.
– Prácticas sobre los valores del voluntariado.
– Documentación en PDF.
– Relatos y casos prácticos de ayuda y ejemplo.
– Actividades prácticas y casos de estudio y análisis.
– Participación en foro de debate.
Metodología
Online
Currículum
- 5 Secciones
- 19 Lecciones
- 40 Horas
- MÓDULO 0. Introducción y pretest de actitud positivaLa actitud con la que enfrentamos la vida marca una gran diferencia entre quienes se sienten derrotados por las dificultades y quienes logran, a pesa del dolor, transformarlas en oportunidades de crecimiento personal. Desarrollar la actitud positiva no es un adorno, sino una competencia vital y profesional de primer orden.2
- MÓDULO I. La actitud positivaComprender qué es la actitud positiva desde la psicología positiva, diferenciándola de la positividad superficial o tóxica, y reconocerla como una competencia que puede entrenarse.5
- MÓDULO II. Neurociencia de la PositividadExplorar cómo funciona el cerebro ante las emociones positivas y cómo es posible entrenar nuestra mente para tener una actitud positiva, incluso en contextos complejos o adversos.5
- MÓDULO III: Aceptar para TransformarReconocer que la aceptación no es resignación, sino un primer paso para transformar las emociones dolorosas en oportunidades de crecimiento, generando así una actitud positiva más realista y sostenible.4
- MÓDULO IV: Reencuadre y Lenguaje PositivoAprender a observar y reinterpretar nuestras experiencias con una mirada más constructiva, y a utilizar un lenguaje que impulse el bienestar personal y relacional.3
Instructor
Requisitos
- Mayores de 18 años
Características
- Personas interesadas en el voluntariado con mayores
Audiencia objetivo
- Personas voluntarias de la Fundación Profesionales Solidarios o que desean realizar voluntariado en la Fundación
